¿Qué son los Sueños Lúcidos?

Sueños Lúcidos

Es usual que al irnos a dormir tengamos sueños y en determinadas ocasiones nosotros como soñadores somos conscientes de lo que estamos soñando, esa experiencia es conocida como sueños lúcidos.

Los sueños lúcidos pueden ocurrir naturalmente es decir por casualidad o puede ocurrir mediante la práctica.

Se le empieza a nombrar como sueño lúcido y no conscientes desde 1867. Esto se debe a un francés escritor, sociólogo y experto en sueños Léon d'Hervey de Saint-Denys el cual la denominó así en su obra Rêves et les moyens de les diriger.

El evento conocido como sueño lúcido le permite al soñador manipular sus acciones, así como el contenido de su sueño.

El soñador tendría la capacidad de determinar las acciones y el desarrollo que ocurre con sus sueños.

Esto pasa rara vez y puede ser por casualidad o puede ser debido al entrenamiento para lograr este resultado.

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    Cultura e historia

    Este fenómeno conocido como sueño lúcido se ha experimentado por muchos individuos de diferentes épocas y ha sido objetivo de investigación por mucho tiempo.

    El sueño lúcido en la cultura occidental

    Hay varios eventos ocurridos en la cultura occidental que ocurrieron en distintas épocas y situaciones. Estas épocas y eventos que estamos hablando son los siguientes:

    Entre la antigüedad y la época moderna

    El sueño lúcido está registrado en la Antigua Grecia como un evento que influye en una realidad la cual es la imaginaria.

    Algunos fenómenos ocurridos en esta época fueron la capacidad de Homero de fabricar personajes que eran conscientes de sus sueños.

    Otra gran mente de la época como fue Aristóteles mencionó de forma clara los sueños lúcidos en el cual describió como un soñante puede estar consciente del sueño.

    Con el tiempo no hubo mención de este fenómeno solo unas pocas menciones en el siglo XIV y el siglo XVI. Hay casos en los cuales nos podemos crear un interrogante con Christian Boucher si hay algunos casos en que los sueños no son lúcidos de los casos registrados por los benandanti del Friuli terminando el siglo XVI.

    Al igual que sucede por los Kresniki en Istria, Eslovenia y Croacia por la época del siglo XVII.

    La época contemporánea

    Alrededor del siglo XIX algunos escritores como Jean Paul y el filósofo Friedrich Nietzsche, argumentaron que en varias ocasiones fueron conscientes de que estaban soñando. Aunque estas menciones eran simples y no describen con detalles sus experiencias.

    Por lo que se conoce las primeras investigaciones de los sueños lúcidos fue en el año 1867 por el sinólogo Leon d'Hervey el cual la describe en su obra Les reves et les moyens de les diriger.

    Les reves et les moyens de les diriger, fue una obra divulgada anónimamente y en ella se resumen más de veinte años de investigación sobre los sueños lúcidos.

    Esta obra es la primera registrada en afirmar que se puede practicar para aprender a soñar de manera consciente.

    La prueba científica

    Por los años 1953 se presentaron pruebas científicas de sueños lucidos gracias a Aserinsky y Kleitmen los cuales argumentaron que los sueños son propensos a realizarse en fases marcadas por movimientos oculares a gran velocidad.

    Otra prueba de los sueños lúcidos ocurrió en 1959 por Michel Jouvet argumentando que en ese tiempo las ondas registradas en electroencefalograma eran igualadas a las de la vigilia.

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