Gimnasia facial para embellecer el rostro y rejuvenecer

gimnasia facial

A menudo pensamos que hay que gastar grandes sumas de dinero y mucho tiempo para tener una cara bonita y para tener nuestro rostro resplandeciente.

Si bien es cierto que hay productos que vienen muy bien y mezclas naturales que ayudaran en esta tarea, lo cierto es que intentar estar guapa no tiene por que ser tan complicado.

Algo que te recomendamos que empieces a hacer es gimnasia facial.

Unos sencillos movimientos con las distintas partes de nuestro rostro nos permitirá mejorar sustancialmente ciertas partes de la cara.

Para ello lo mejor es que nos tumbemos boca arriba y comencemos a masajear ligeramente nuestro rostro con las manos para calentarlo un poco.

Puedes realizar los siguiente ejercicios:

Pon las yemas de los dedos sobre las cejas y muévelos hacia abajo presionando ligeramente. Esto ayuda a eliminar los efectos negativos al fruncir las cejas.

Sujeta con los dedos suavemente los parpados superiores de los ojos e intenta cerrar el ojo con el parpado inferior.

Repítelo diez veces con cada ojo. Con esto ayudaremos a la recuperación de las ojeras, bolsas de ojos, etc.

Coge tu mandíbula inferior con los dedos y desplázala hacia delante sin mover la superior todo lo que puedas.

Mantenla posición durante unos segundos y después relaja repitiéndolo varias veces. Este ejercicio evitara que nos salga papada en la barbilla.

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