Cremas para dolores musculares

Cremas para dolores musculares

El organismo siempre está expuesto a padecer golpes, desgarros o problemas relacionados con los músculos, cuando esto pasa es elemental tener algún producto para tratar rápidamente el dolor, por lo general estos golpes provocan dolores fuertes que son muy complicados de curar, por eso vamos a compartir en este artículo las mejores opciones en cremas para dolores musculares que ayudarán notablemente a moderar el dolor y curar de una vez por todas estos males.

Índice

    Las mejores cremas para dolores musculares

    ¿Cómo se utilizan las cremas para dolores musculares?

    Los expertos recomiendan usar 3 veces al día realizando un masaje circular muy suave sobre la lesión tratando de producir calor al friccionar con la piel para que penetre la crema y aliviar el dolor casi al instante.

    Esto causará en "efecto relajante" sobre el músculo durante 15 minutos, esperar que se absorba la crema y si tienen a mano una venda, cubrir la zona luego de hacer el masaje.

    ¿Qué precauciones debo tener al momento de aplicar estas cremas?

    Es recomendable no tomar sol durante la aplicación de la crema, mantener el producto en una superficie fresca, no usar la crema durante mucho tiempo porque no traerá alivio al dolor de forma prolongada.

    Verificar la cantidad de alcohol que tiene la crema, es importante mencionar que muchas de ellas contienen AINES lo que puede provocar en algunas personas reacciones alérgicas, no aplicar el producto sobre heridas o quemaduras.

    Consejos para utilizar estas cremas

    Usar hielo (dentro de una bolsita) o una compresa caliente antes de aplicar la crema para que su efecto sea optimo, usar el producto todos los días y cubrir la zona para que se guarde el calor, de esta forma los músculos se desinflamarán más rápido. Tratar de aplicar la crema siempre en el mismo horario.

    ¿Por qué es bueno utilizar cremas para dolores musculares?

    La respuesta es casi obvia pero justamente es porque desaparecen los síntomas de forma inmediata, relaja los músculos y adormece el área afectada.

    Además sirve para calentar los músculos antes de realizar cualquier actividad física, contiene vitamina E que es ideal para la piel.

    ¿Cómo evitar las lesiones musculares?

    Si no quieren llegar a una lesión muscular, es importante una correcta alimentación, siguiendo una dieta con proteínas, vitaminas, calcio y minerales.

    Hacer ejercicios a diario es una excelente idea como también tener cuidado al momento de querer hacer actividades muy peligrosas que puedan traer problemas en los músculos. Tampoco olvidar una dieta con fibra que ayuda a fortalecer los músculos.

    ¿Qué más puedo usar para hacer más fuerte su efecto?

    Cuando aparece una lesión es elemental usar cremas analgésicas, pastillas desinflamatorias y tener en cuenta los remedios caseros que utilizaban las abuelas para una recuperación eficaz.

    Si por el contrario, la lesión es grave, siempre acudir a un especialista que nos indicará una crema especifica de acuerdo a la lesión que se tenga.

    Por lo general, los médicos aconsejan usar AINES, diclofenaco, ibuprofeno, naproxeno pero también es una buena idea tener en cuenta cremas caseras naturales una vez a la semana.

    Consejo adicionales

    Para paliar las molestias causadas por lesiones deportivas no hay nada mejor que las cremas para dolores musculares.

    Por lo tanto, si están sufriendo de cualquier dolor múscular, lo ideal es ir a una tienda especializada y comprar una crema que haga menos doloroso el proceso.

    La mayoría de las cremas musculares son fáciles de usar y sobre todo efectivas para ayudar a mejorar el dolor.

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Subir

    Esta web utiliza cookies propios y de terceros para personalizar el contenido, anuncios y tráfico web. Más información